Dobré raňajky - základ dňa!
Publikované 03.05.2015 v 19:22 v kategórii Fit Mňamky, prečítané: 267x
Ja sa neskutočne teším keď každý večer zaspávam. Nie za to, že po ťažkom dni si oddýchnem alebo, že konečne vypnem. Tým tajomstvom sú - raňajky :)
Možno to znie trochu šialene, no ja svoje raňajky naozaj milujem :) Každý deň sa pokúšam vymýšlať niečo nové. Rada experimentujem v rôznych veciach no v jedle vždy hľadám zaujímavé kombinácie. A aj keď si varím sama pre seba, na tom tanieri to vždy musí vyzerať ako majstrovské dielo. O to vac mi ešte chutí. No a keď to človek robí s chuťou a láskou je to dokonalé.
Raňajky sú základ dňa! Ako sa naraňajkuješ taký máš deň. Samozrejme, nie každý má ráno čas, ale aj keď nestíhaš sú rôzne recepty, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo a nevznikne z toho len ranná káva s cigaretou. Čo sú fakt ,,delikátne" raňajky. A najlepšie je keď niekto pri tom ešte stojí. Vo všeobecnosti sa hovorí, že pri jedle treba sedieť! Nie dať si časť do úst potom urobiť ďalších 5 vecí a zase vrátiť k jedlu. Ako sa hovorí a je to jedna veľká pravda - Sme to čo jeme! Každý má právo rozhodnúť sa, každému chutí niečo iné. No ja sa budem zameriavať na zdravšie recepty. Snáď tu niekto z vás nájde niečo čo sa mu na pohľad zapáči, a neskôr keď to vyskúša zachutí. Budem sa snažiť čo najčastejšie pridávať sem nielen nové recepty, ale aj to čo každodenne konzumujem aby som mohla motivovať aj ostatných :) Ja som tiež len človek a rovnako zhreším v rôznych veciach aj v jedle :D Čiže nájdeš tu všetko možné.
Na fotke pod textom môžte vidieť jedny z najjednoduchších raňajok. Ovsenú kašu s ovocím. Keďže som alergická na kravskú bielkovinu a nemôžem mlieko, cottage, tvaroh, jogurty atd. používam buď kokosové, sójové alebo mandľové mlieko. V tomto prípade som vločky zaliala len horúcou vodou a počkala kým nezmäkli. Na vrch som poukladala nakrájaný banán a jahody (moja najobľúbenejšia kombinácia) a zapriala si len dobrú chuť:)
Komentáre
Celkom 0 kometárov