Články za mesiac September 2015

Ležím na pláži, lúče slnka ešte dopadajú na moju tvár, no pomaličky už zapadá za obzory. Prstami nôh sa hrám s pieskom a sledujem rozbúrené more s vysokými vlnami ako narážajú do skál. Vedľa mňa leží zamilovaný pár a to ma privádza k myšlienke na človeka, ktorý mi tu celú dobu chýbal.    Takíchto chvíľ som tam mala dosť. Už ani nepamätám kedy som mala toľko času na vlastné myšlienky. Častokrát v mojej hlave kričali, no ja som nemala čas vnímať… Celý článok ›

...každý pozná ten pocit. V bruchu ti vyhrávaju škriatkovia a nemáš čas ukuchtiť si nejaký ,,Segedín“ alebo ,,Sviečkovú“. Ja mám podobné stavy dosť často a vtedy využívam moje ,,rýchlovarenie“ alebo lepšie povedané nevarenie.    Keďže momentálne som v stave kedy mám nútenu pauzu od cvičenia, snažím sa aspoň stravu ako tak dodržiavať, aby som nevyšla z ,,formy“. Prinášam pár tipov, ktoré si sama doma pripravujem keď nemám veľa času. Sú rýchle,… Celý článok ›

...takmer 8 mesiacov snaženia, upotených hodín strávených vo fitku, prvé zmeny, prvé mini úspechy, ženské sebavedomie už takmer na tom správnom mieste a pohľad do zrkadla ma už nenútil trieskať si hlavu o stenu.    Nevravím, že zo mňa bola fitnesska. Mala som – mám od toho ešte veľmi ďaleko, ale bola som na správnej ceste, ktorá ma stále hnala do predu. Veľmi dobre viem, aké je ťažké začať, no ešte ťažšie pokračovať a nevzdávať sa. Svalovica na… Celý článok ›