Články za mesiac Máj 2015

...internet je plný článkov typu: 5 krokov ako schudnúť do leta, -4kg za dva týždne alebo rôzne 14-dňové výzvy a im veľa podobných. Sú to články, ktoré ponúkajú rôzne rady, no seriózne..koľkokrát si sa do toho pustila a ako dlho ti to vydržalo? Môžem ti poskytnúť veľa návodov ako dosiahnuť tip-top postavičku, ale to nestačí. Základom si TY.                                    Každý si musí uvedomiť, že treba začať od seba! Nie je to len… Celý článok ›

Tak jednoduché, rýchle a hlavne zdravé. Jedným z fenoménov zdravého stravovania je ,,smoothie“. Vďaka nemu získame veľa živín a odporúča sa aj pri redukcii prebytočného tuku. Táto vitamínová bomba postaví každého človeka na nohy, dodá mu plno energie a úsmev na tvári je zaručený. No stretávam sa s ľuďmi, ktorí si tento pojem trošku mýlia a robia chyby pri jeho výrobe. Pre tých, ktorí sa v tom až tak nevyznajú túto jednoduchú ,,mňamku“ rada… Celý článok ›

Ten pocit keď máš chuť byť sám a spoznávať to krásne okolo nás aj tam, kde by si to pred tým nehľadal. ...a je to tu znova. Nové pocity, nové myšlienky, nové zážitky. Prišiel čas otvoriť ma. Zase budem o niečo múdrejší, o niečo plnší, a o to viac cennejší pre moju paničku. Poznám jej jemné ruky, ktoré sa ma dotýkajú, jej sladkú vôňu a ten spôsob ako so mnou zaobchádza. Viem, že si ma váži a nikdy by nedovolila aby som sa stratil. V mojom vnútri je až… Celý článok ›

..ty Minka ty ehm srry nie momentálne tam vidím hrocha. ,,Dobré ráno, pozri sa na seba, vyzeráš stále ako jedna veľká kopa špekov. Tie ovísajúce boky, šunky na stehnách, a prelievajúci sa tuk z jednej strany na druhú na mojom bruchu." Takéto monológy som viedla (a občas aj stále vediem) každé ráno pred zrkadlom. Obzerám sa najprv z prava, potom z ľava, jeden, druhý bok a stále mám chuť si trieskať hlavu o stenu. ,,Ty hroch, rob dačo so sebou!" Plno urážok,… Celý článok ›

Pondelok 02:00 ráno, nemôžem spať a otravuje ma básnické črevo! Leto sa už blíži. Tak kto ma postavičku a vzťahy vo forme? :)                                                             Vonku sa svet mení, na krásne farebné pláne, no v jej vnútri už viac láska neplanie. Silné lúče slnka spaľujú mu pokožku, no ona už nepočuje jeho sladké slová v ušku. Šum stromov, hladkajú jej jemne dušu, avšak jeho nežný dotyk stratil… Celý článok ›

Ja sa neskutočne teším keď každý večer zaspávam. Nie za to, že po ťažkom dni si oddýchnem alebo, že konečne vypnem. Tým tajomstvom sú - raňajky :) Možno to znie trochu šialene, no ja svoje raňajky naozaj milujem :) Každý deň sa pokúšam vymýšlať niečo nové. Rada experimentujem v rôznych veciach no v jedle vždy hľadám zaujímavé kombinácie. A aj keď si varím sama pre seba, na tom tanieri to vždy musí vyzerať ako majstrovské dielo. O to vac mi ešte chutí.… Celý článok ›

Stredoškolská láska. Tú zažil snáď každý. No tá vysokoškolská, tá je už o niečom inom...je v nej všetko. Trochu dospelosti, trochu šibalstva trochu nežnosti, ale aj nespútanej vášne. A ten najlepší prípad je keď ide o vášho spolužiaka, či spolužiačku a vaši spoloční priatelia nemajú o ničom ani trochu tušenia.    ,,Hluk ozývajúcich sa hlasov, to jemné prítmie a miesto kde sme sa nahádzali ma neskutočne vzrušovalo a môj orgazmus bol o to… Celý článok ›

Bol rok 2013, Veľká noc pred dverami a ľudia sa pomaly pripravovali na najdôležitejšie sviatky roka. Nie všetci môžu, či chcú sviatky tráviť v pohodlí domova. Trávia ich v práci alebo sa vyberú za niečím novým nepoznaným. Niektorí balili kufre na cestu domov a niektorí na cestu do známa/neznáma. Naše kroky viedli do známej no pre niekoho nepoznanej krajiny, do Francúzska. Mažoretky ISIS opäť na cestách    Mladé, krásne a úspešné. Tým sa vyznačuje skupina… Celý článok ›

Bolo to zistenie, na ktoré som mala prísť už dávno pred tým. Všetko čo sa deje má svoj dôvod. No viem, že teraz prišiel správny čas! Čas zamilovať si samú seba. Volám sa Marianka a mám 23 rokov. Nejdem sa vyhovárať na choroby, tabletky a podobné veci, ktoré dopomohli môjmu stavu, ku ktorému som sa dopracovala v januári minulého roka. Nezabudnem na ten pocit strachu, keď som sa postavila na váhu. Hneď mi hlavou prešla kopa spomienok na obdobie, kedy som bola zdravá… Celý článok ›