Život podľa eM

Srdce (latinsky: cor, grécky: καρδια – kardia) je dutý svalový orgán, ktorý pumpuje krv cez obehovú sústavu (kardiovaskulárny systém) vďaka rytmickým sťahom (kontrakciám), nájdené na Google encyklopedií – Wikipédia (2016).    Ako väčšina smrteľníkov, či inak povedané ľudia používajú tento orgán rôznymi spôsobmi. Niekto ním vie urobiť dieru do sveta druhého človeka, ktorá ho urobí nekonečne šťastným a naopak niekto ten svet druhého dokáže… Celý článok ›

...termíny horia, konečné prípravy na akciu vrcholia a páni múza nezvláda nával práce. Jednoducho povedané – cirkus!    Poznáte takéto obdobia? Ja jedno také mám. Tri týždne do odovzdania diplomky, prípravy na event v plnom prúde, LENNA sa pekne rozbieha, fitko ,,premiestnené do mojej spálne“ a môj blog zapadol prachom. Čím viac chce toho človek dosiahnúť tým viac vecí odsúva na bok. A práve to je to najhoršie. Stačí tak málo aby sa to na vás zrútilo ako… Celý článok ›

...keď sa pozriem rok dozadu, bol zo mňa iný človek. Do tohto celého procesu fyzických zmien som šla s veľkou chuťou a odhodlaním dokázať svoj cieľ. Nabrať ženské sebavedomie, cítiť sa dobre, milovať samú seba a hlavne byť zdravá. K cieľovej páske som ešte nedošla...    Pomaličky je koniec januára a ja neviem kde ten čas tak uletel. Pred chvíľkou boli sviatky, Vianoce, oslavovali sme Nový rok a teraz už rozmýšľam ako pohnúť s diplomovou prácou, a… Celý článok ›

...ten pocit pokoja keď (takmer) všetky povinnosti nechávate za hlavou, prídete domov a vás čaká krásna výzdoba po celom byte, rozsvietený stromček a krabička s pečivom z minulého roka a vy si myslíte, že je tohtoročné :D Pozn. Čím staršie tým zrelšie :D    Sedím v obývačke, popíjam vaječný likér a pozerám na svetielka na vianočnom stromčeku ako sa ligocú. V hlave si postupne premietam čo všetko sa za tento rok udialo a ako všetko zase rýchlo ubehlo. To… Celý článok ›

V živote človeka sú rôzne chvíle. Každý má iný osud a nikdy nevieme čo nás môže postretnúť. V takýchto chvíľach si povieme, ale veď niektorí ľudia sa majú ešte horšie, neľutuj sa. Hlavu hore a ideš ďalej. Teda ja aspoň patrím medzi nich. No niekedy sa za masku neskryješ.    Poznáte ten moment, keď si myslíte, že sa chováte tak ako doteraz, ale v skutočnosti pôsobíte na ľudí úplne inak? Toto ma šokovalo. Ako môže jedna vec ovplyvniť človeka. Ako si… Celý článok ›

Ležím na pláži, lúče slnka ešte dopadajú na moju tvár, no pomaličky už zapadá za obzory. Prstami nôh sa hrám s pieskom a sledujem rozbúrené more s vysokými vlnami ako narážajú do skál. Vedľa mňa leží zamilovaný pár a to ma privádza k myšlienke na človeka, ktorý mi tu celú dobu chýbal.    Takíchto chvíľ som tam mala dosť. Už ani nepamätám kedy som mala toľko času na vlastné myšlienky. Častokrát v mojej hlave kričali, no ja som nemala čas vnímať… Celý článok ›

...každý pozná ten pocit. V bruchu ti vyhrávaju škriatkovia a nemáš čas ukuchtiť si nejaký ,,Segedín“ alebo ,,Sviečkovú“. Ja mám podobné stavy dosť často a vtedy využívam moje ,,rýchlovarenie“ alebo lepšie povedané nevarenie.    Keďže momentálne som v stave kedy mám nútenu pauzu od cvičenia, snažím sa aspoň stravu ako tak dodržiavať, aby som nevyšla z ,,formy“. Prinášam pár tipov, ktoré si sama doma pripravujem keď nemám veľa času. Sú rýchle,… Celý článok ›

...takmer 8 mesiacov snaženia, upotených hodín strávených vo fitku, prvé zmeny, prvé mini úspechy, ženské sebavedomie už takmer na tom správnom mieste a pohľad do zrkadla ma už nenútil trieskať si hlavu o stenu.    Nevravím, že zo mňa bola fitnesska. Mala som – mám od toho ešte veľmi ďaleko, ale bola som na správnej ceste, ktorá ma stále hnala do predu. Veľmi dobre viem, aké je ťažké začať, no ešte ťažšie pokračovať a nevzdávať sa. Svalovica na… Celý článok ›

...alebo ako sa za 182 dní stal z hrocha vzpierač. Po včerajšej polke pizzi, ktorú som si dala s kamoškou o 10 večer a pollitrovým fajne vychladeným pivkom som sa dnes ráno zobudila s výčitkami, že zas budem o sto kíl ťažšia a budem neodolateľná spuchlina.    Nuž včera som si trošku dopriala, ikeď, ak mám pravdu povedať vôbec mi tá pizza v mojom jedálničku nechýbala. Keď som sa teda konečne postavila z postele s miernou bolesťou hlavy a horšou koordináciou… Celý článok ›

...internet je plný článkov typu: 5 krokov ako schudnúť do leta, -4kg za dva týždne alebo rôzne 14-dňové výzvy a im veľa podobných. Sú to články, ktoré ponúkajú rôzne rady, no seriózne..koľkokrát si sa do toho pustila a ako dlho ti to vydržalo? Môžem ti poskytnúť veľa návodov ako dosiahnuť tip-top postavičku, ale to nestačí. Základom si TY.                                    Každý si musí uvedomiť, že treba začať od seba! Nie je to len… Celý článok ›